すっぽん小町は白髪に効果あるってマジ?成分から徹底追跡!

 

「すっぽん小町」は、すっぽんサプリ通販売上げ7年連続1位(2010-2016度富士経済調べ)、Yahoo!ショッピング売れ筋商品ランキングコラーゲン部門ウィークリー総合第1位(2011年6月27日付)など、今最も売れているサプリの一つで、タレントやモデルとして活躍されている方などの愛飲者も多いことで知られています。

 

すっぽんからとれる質のよいコラーゲンが忙しいママの美容と元気を応援すると謳われている「すっぽん小町」ですが、白髪も解消されたという声もあるようです。

 

「すっぽん小町」は本当に白髪改善にも効果があるのでしょうか。
白髪のできるメカニズムと「すっぽん小町」の成分を調べ、関係性を探ってみたいと思います。

 

なぜ白髪になるの?

 

 

もともと髪に色はなく、髪が作り出される毛母細胞でメラニン色素と合成され黒色に染められます。
このとき、何らかの影響でメラニンが作られなかったり、毛母細胞が正常にはたらかなかったりすると、黒色に染められないまま白い髪の状態で作られます。
これが白髪です。白髪の原因はおもに遺伝、加齢そしてストレスと言われます。

 

白髪を引き起こす原因とは

白髪の遺伝のメカニズムはまだ解明されていません。
遺伝や加齢以外で白髪を引き起こすおもな原因には、栄養不良や貧血、睡眠不足やストレスなどがあります。

 

栄養不良が白髪を作る

ヒトの身体は栄養分が不足した時に、生命に関わる重要な部分から優先的に栄養を送るよう保護作用がはたらくため、生命に直接関わらない爪や皮膚、髪などへの栄養供給はいちばん最後となります。

 

栄養不良により頭皮に十分な栄養が行き届かないと、健康で丈夫な髪は作られないため、白髪になったり、薄毛や抜け毛などが生じたりします。

 

貧血による酸素不足

鉄は赤血球のヘモグロビンの成分となり体の各器官に酸素を運ぶはたらきをしています。
鉄が不足すると細胞は酸欠状態になり、頭部の血流も悪くなるため、髪の成長を阻害したり、抜け毛が多くなったりしてしまいます。

 

睡眠不足による成長ホルモンの不足

睡眠が不足すると、寝ている間に活発になる成長ホルモンの分泌が滞ります。
成長ホルモンは健康や若さを保つ重要な役割を担っており、髪の成長にも影響を与えます。

 

ストレス

ストレスはホルモンのバランスを乱したリ、体の機能を低下させ、血行不良を引き起こしたリします。

 

また、メラニンを作るメラノサイトは精神状態の影響を受けやすいため、極度のストレスを受けると一時的にメラニンの生成ができなくなり、一気に白髪になってしまうことがあります。

 

「すっぽん小町」に含まれている成分

 

 

「コラーゲン」は年齢と共に減少するため、女性の美しさを保つためには、日々の十分なコラーゲンの摂取が必要です。

 

実はコラーゲンは摂取したものが全てコラーゲンとして吸収されるわけではありません。
体内に入ったコラーゲンは一度アミノ酸に分解され、体が必要とする順番で届けられ、分配された場所で再び合成されます。

 

すっぽんには、このコラーゲンの素となるアミノ酸がたっぷりと含まれています。
その量は、アミノ酸が多いと言われる黒酢の約91倍。
このたくさんのコラーゲンの素を届けることができるのが「すっぽん小町」の人気の秘密です。

 

さらに「すっぽん小町」には、美容に欠かせない鉄、EPA、カルシウム、亜鉛、ビタミン群などの成分もバランスよくたっぷり含まれています。
これらの中に、髪に元気を与え白髪を改善する成分も含まれているのです。

 

美容をサポートし美しい黒髪を作るシスチンがたっぷり!

髪の成分の9割は、「ケラチン」というたんぱく質で、このケラチンは18種類のアミノ酸が結合してできたものです。

 

これらのアミノ酸の中で最も多い割合で含まれているのが「シスチン」です。
シスチンには美肌効果や抗酸化作用などがあり、化粧品にも多く使用されていますが、ここで注目するのは丈夫な髪や爪をつくる効果です。
シスチンは髪を太く丈夫にし、抜け毛や薄毛の原因となる頭皮の老化を防ぐ効果があります。

 

鉄はなんとプルーンの73倍!

月経のある女性の5人に1人は貧血と言われます(2015年厚生労働省調べ)。

 

鉄分はレバーや赤身の肉、ひじきやあさりなどに多く含まれていますが、毎日の食事で推奨摂取量の鉄分を摂ることは大変なことです。
しかし「すっぽん小町」なら十分な鉄分とその他美容に効果的な成分をバランスよく摂取することができます。

 

EPAは黒マグロ赤身の16.7倍!

EPAと言えば、中性脂肪やコレステロールを減らし、血管をキレイにするはたらきで知られていますが、実は血流がよくなることで髪にもよい効果をもたらします。
頭皮の血流がよくなると、髪を作り出す毛母細胞にもしっかり栄養が行きわたり、強くてこしのある丈夫な髪をつくるサポートをします。

 

カルシウムは牛乳の46.4倍!

カルシウム摂取量が不足すると、体が危機を察し、骨からカルシウムを取り出し細胞に補給します。
血液中のカルシウム濃度が高くなると、カルシウムは血管壁に取り込まれ、壁を収縮させ血液の流れを悪くさせることから、髪の成長も妨げてしまうと考えられます。

 

また骨から補給されたカルシウムが肝臓の細胞の中に流れ込んでしまうと肝臓のはたらきが弱まり、髪の主成分であるタンパク質の生成も十分に行われなくなります。
カルシウム不足によるイライラは睡眠不足を招き、寝ている間に活発になる成長ホルモンの分泌を阻害してしまうおそれがあります。

 

抜け毛や白髪を防ぐ亜鉛

亜鉛は、たんぱく質の合成に関わる大切な酵素の構成要素として、成長・発育に関わる新陳代謝や免疫反応など体のさまざまなはたらきをサポートしています。

 

亜鉛が不足すると、たんぱく質の合成がうまく行えなくなるため、髪の成長を阻害し、薄毛や抜け毛、白髪などの原因になってしまします。
亜鉛は体内でつくることができないため、食事から摂取する必要があります。亜鉛は赤身の肉や魚介類、大豆製品など、たんぱく質の豊富な食品から摂取できます。「すっぽん小町」ならさらに手軽に1日に必要な量の亜鉛を補うことができます。

 

頭皮を整えるビタミン群も豊富!

「すっぽん小町」にはゴマなどに含まれるビタミンE、にんにくなどに含まれるビタミンB2、落花生などに含まれるビタミンB1も豊富に含まれていて、それぞれが髪にいい効果をもたらします。

 

ビタミンE

ビタミンEには血管を広げる作用があります。血管が広がると、より多くの血液が頭皮に送られ、丈夫な髪の成長をサポートします。
またビタミンEには、細胞の酸化を防ぐ効果があるので、酸化による抜け毛や薄毛、白髪になるのを防ぎます。

 

ビタミンB2

ビタミンB2には、皮脂の分泌を抑えるはたらきがあり、皮脂が毛穴に詰まり髪の成長を阻害するのを防ぎます。
また、ビタミンB2には髪の成長に必要な細胞を活性化し、髪の成長を促します。

 

ビタミンB1

ビタミンB1が不足すると、免疫力が下がり、内臓のはたらきも弱まります。
内臓のはたらきが弱まると、血流も悪くなり、髪の成長も阻害されます。

 

まとめ

白髪を引き起こす原因には、遺伝や加齢のほか、栄養不良や貧血、睡眠不足やストレスなどがあります。

 

「すっぽん小町」は質のよいコラーゲンが豊富で美容や美肌に効果的であるほか、鉄、EPA、カルシウム、亜鉛、ビタミン群などの成分もバランスよくたっぷり含まれていて、これらの成分が代謝や血流をよくし、頭皮に栄養を届けることで、髪に元気を与え白髪を改善することにもつながっていると考えられます。

 

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